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板栗能補腎嗎

發布時間:2018/6/20 15:55:23
食用板栗能補腎嗎?答案是肯定的。早在唐代,醫藥學家孫思邈就有說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。板栗是非常適合備孕媽媽或孕媽食用的,因其板栗中含有大量葉酸和蛋白質,這對胎兒的生長發育有相當不錯的促進作用。
板栗能補腎嗎
  早在唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也,腎病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中補充介紹說:“生食之,甚治腰腳不遂。”強調了“生吃”這一用法。南苑醫院王玨說,人到老年由于陽氣漸漸衰退,不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛,還可能出現牙齒松動、脫落,這些都是腎氣不足的表現。應當從補腎入手,及早預防,食用生板栗就是可行的方法之一。每日早晚各吃風干的生板栗5~10枚,可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。另外,生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血癥。將生板栗去殼,搗爛如泥,涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫臨床證明有一定療效。板栗味甜性溫,可炒可煮,有健胃健脾的功效。
  將板栗仁蒸煮熟,磨粉制成糕餅,適用于飲食少、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒,以增加其食欲、,收澀瀉泄、調理腸胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜,既可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復,也適合長期治療老年人由于機能退化所致的胃納不佳,氣虛乏力。孕婦可以吃板栗,但是要切記不能吃多,否則容易造成消化不良。因含糖高,孕期糖尿病患者不可多食。
孕婦能吃板栗嗎
  板栗中的維生素C含量比西紅柿中含有的要高,甚至是蘋果的十幾倍;含有豐富的而且全面的微量元素,如鉀、鐵、鋅等,板栗中還富含人體所必須的蛋白質。板栗屬于堅果類食物,它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,但其所含的營養成分卻是不容忽視的。孕婦吃板栗對胎兒的生長發育以及自身的健康都大有益處,能健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒;孕婦常吃板栗不僅可以健身壯骨,而且有利于骨盆的發育成熟,還能消除疲勞,并且健骨強身。
聽說吃栗子可以補腎, 是真的嗎?
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